Mo, 28.September, um19.30 Uhr im Institut für Ost-West Medizin

Ausgebrannt – Strategien gegen Burnout in der Tibetischen Medizin
Sonja Maric, Institut für Ost-West Medizin Bad Homburg

Ausgebrannt sein ist ein zunehmendes Gefühl unserer Zeit, fast ein Zeitgefühl. Burnout als medizinische Diagnose gibt es noch gar nicht so lange. Die meisten fühlen sich ausgeliefert. Der äußere und innere Druck sind enorm, die Karriere wird zur Pflicht, manchmal sogar zu Sucht. Die Betroffenen identifizieren sich über ihre Leistung, andere Lebensbereiche verkümmern. Das führt zu Ungleichgewichten, besonders wenn keine Anerkennung erfolgt und der Sinn nicht klar ist.
Die aus dem Burnout resultierenden seelischen und körperlichen Beschwerden und Symptome lassen sich über die energetischen Konzepte der Tibetischen Medizin gut nachvollziehbar erklären. Die Beziehung zwischen Geist und Körper – MindBody – spielt hier eine besondere Rolle. Die Bad Homburger Heilpraktikerin und Expertin für Tibetische Medizin Sonja Marić wird die verschiedenen Formen und therapeutischen Ansätze vorstellen, von der Veränderung der Ernährung und Lebensweise zu regulierenden Übungsverfahren. Sind die Vorzeichen von Burnout beizeiten zu erkennen? Wie können wir gegensteuern? Es werden Beispiele dargestellt und diskutiert.

Eintritt frei